Comment manger pour perdre du poids et arrêter les grignotages ? Découvrez ma visio dans cette vidéo réalisée en partenariat avec la conciergerie d’entreprise La Minut’Rit.

Comment avoir un bon apport de protéines dans la journée sans consommer trop de viande ? Découvrez la réponse dans cette vidéo réalisée en partenariat avec la conciergerie d’entreprise La Minut’Rit.

Les troubles digestifs sont au cœur des maladies chroniques. Sans une bonne digestion, difficile de rester en bonne santé ou de la retrouver ! Découvrez les nombreuses causes des problèmes digestifs.

Qu’on soit en bonne santé ou non, pourquoi réaliser des bilans de santé et lesquels ? Dans cet article, je vous explique l’intérêt des analyses et lesquelles je conseille le plus dans le cadre d’un suivi en nutrithérapie.

Les compléments alimentaires sont un essentiel de la boîte à outils du nutrithérapeute. Pourquoi ? À quoi servent-ils ? Comment les choisir et bien les prendre en toute sécurité ? Quels écueils doit-on éviter ?

En nutrithérapie, on parle souvent des causes profondes des troubles de santé ? Mais qu’est-ce que cela veut dire au juste ? Afin que ce soit plus clair, je vous propose de prendre un exemple.

Il existe de nombreux mythes dans le monde de la nutrition et il me tient à cœur d’en remettre à jour quelques-uns.

Avez-vous l’impression d’avoir « tout essayé » pour perdre du poids ? Vous avez modifié votre alimentation, vous évitez le sucre, vous bougez plus et vous avez réduit l’alcool mais rien n’y fait?